Date & Time Details:
Friday, 29. November 7 - 9:30 pm
Saturday, 30. November 9:30 am - 6 pm
Sunday 1. December 9:30 am 4:30 pm

Location: Berlin, Germany

Address: Bodhicharya Deutschland e.V. Kinzigstraße 25-29, 10247 Berlin

Contact:

Registration: Not required.

Dana: You are invited to give based on your ability to pay and your appreciation of the teachings.

Language: German

Die Kraft des gemeinsamen Meditierens/ The Power of Meditating Together

With Bhikkhu Sukhacitto

November 29 - December 1, 2019

Die Kraft und die Herausforderung des gemeinsamen Meditierens: Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana. Durch den Dialog wird die Achtsamkeit und Geistesruhe der traditionellen stillen Meditationsübung in die Interaktion mit anderen eingebracht. Das ermöglicht uns Dinge, die wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, wahrzunehmen und zu verstehen und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen.

Als Menschen sind wir Wesen, die miteinander in Beziehung stehen. In dem Maße, in dem wir zu dieser Erfahrung erwachen, fließen Einsicht, Klarheit, Leichtigkeit und Freude in unsere Beziehung zu Anderen. In diesem Workshop meditieren wir miteinander – nicht nebeneinander – , vollständig in Verbindung und wahrhaft meditierend.

Wir werden Achtsamkeit, ruhige Konzentration, den forschenden Geist, Energie und andere meditative Qualitäten kultivieren. Das geschieht im Wechsel von angeleitetem Einsichtsdialog, stiller Meditation und Austausch. Außerhalb der Dialoge findet der Kurs im Edlen Schweigen statt.

Es ist eine Gelegenheit, uns direkt mit der Beziehungsebene unserer Menschlichkeit zu verbinden. Diese Übungen unterstützen uns dabei auch in schwierigen Situationen, präsent und beim Gegenüber zu bleiben, leichter mit sozialen Spannungen und Angst umzugehen und uns der eingefahrenen Gewohnheiten gewahr zu werden. Im Einsichtsdialog kommen wir in direkten persönlichen Kontakt mit zentralen menschlichen Erfahrungen. In der Übung werden wir Schritt für Schritt mit den Meditationsanleitungen des Einsichtsdialoges vertraut gemacht und in der Kontemplation angeleitet. Stille und Dialog ergänzen sich im Wechsel. Dhamma Reflektionen und Zeit für Fragen und Antworten und Austausch sind eingeplant. Mehr (in englisch) über den Einsichtsdialog unter www.metta.org unter dem Menupunkt „Insight Dialogue“ oder im Buch „Einsichtsdialog“ von Gregory Kramer (Arbor Verlag)“

Programm und Informationen unter: www.dhammadialog.de | www.einsichtsdialog.de


The power and challenge of meditating together: Insight Dialogue is an interpersonal meditation practice based on Vipassana. Through dialogue, the mindfulness and serenity of the traditional silent meditation practice is brought into interaction with others. This allows us to look at, perceive, and understand things we normally do in the bustle of our lives and to gain more acceptance for ourselves and others.

As humans, we are beings who are related to each other. As we awaken to this experience, insight, clarity, ease, and joy flow into our relationship with others. In our weekend together, we meditate together – not next to each other – fully connected and truly meditative. We will cultivate mindfulness, calm concentration, investigation, energy and other meditative qualities. This happens in the alternation of Insight Dialogue practice and silent meditation. Outside the dialogues, the course takes place in Noble Silence.

It is an opportunity to connect directly with the relationship level of our humanity. Practice also help us in difficult situations to stay present and with, to deal more easily with social tensions and anxiety, and to be aware of the habits that have run away. In the Insight Dialogue, we come into direct personal contact with central human experiences. In the practice, we are gradually acquainted with the meditation instructions of Insight Dialogue and guided in contemplation. Silence and dialogue complement each other. Dhamma reflections and time for questions and answers and exchanges are planned.

Go to Insight Dialogue Community website or look for the book “Insight Dialogue” by Gregory Kramer (Arbor Verlag) to learn more.

Program and information at: www.dhammadialog.de | www.einsichtsdialog.de

Leader

Bhikkhu Sukhacitto
Bhikkhu Sukhacitto is an Insight Dialogue Teacher. He was born in Germany in 1963 and first came into contact with Buddhism in 1986 in Thailand by attending a meditation retreat, offered through Wat Suan Mokkh. He ordained there as a novice in 1989 and as a monk in 1990. He returned…
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